Είναι αλήθεια ότι ζητήματα όπως ο αυτισμός που δεν έχουν τη μία και μόνη και πλήρως αποτελεσματική θεραπεία για όλους.Eίναι ζήτημα ''άβολο'' να ασχοληθεί και πόσο μάλλον να εκτεθεί κανείς.

​Τα απλά πράγματα είναι πάντα τα πιο δύσκολα στην κατανόησή τους. Κι αυτό γιατί συνήθως πρέπει να περάσουν από το στάδιο του καθημερινού προβλήματος για να ασχοληθεί κάποιος μαζί τους.Ενα από αυτά είναι το στρες και το πως το αντιλαμβάνται κάποιος
Βιταμίνης c το ανάγνωσμα...
Το στρες δεν είναι αφύσικη κατάσταση.Είναι απαραίτητο ακόμα και για να ξυπνήσουμε το πρωί.Απλώς δεν το λέμε έτσι.Οπως και με τη φλεγμονή τα μικρόβια ή την ''υπέρταση'' και πολλές άλλες ''παθολογικές καταστάσεις'' το πρόβλημα είναι ότι είμαστε εκπαιδευμένοι να τα βλέπουμε ως φύσει προβλήματα και όχι ως συσιολογικές αντιδράσεις σε κάποιο ερέθισμα.

​Δε θέλω να σας τρομάξω, αλλά αυτή τη στιγμή υπάρχουν περίπου 100 τρις βακτήρια που μασουλάνε στο έντερό σας. Είναι χαμαλοδουλειά το να είσαι μικρόβιο.
Υπάρχει περίπου ενάμισυ κιλό βακτηρίων που ζουν στον πεπτικό σας σωλήνα και πιθανόν να περιλαμβάνει περίπου 500 διαφορετικά είδη. Λέω πιθανόν, επειδή όλοι είμαστε διαφορετικοί. Παρόλο που εγώ κι εσείς μοιραζόμαστε περίπου 99,5% κοινό DNA, τα μικροβιώματά μας (μικροβιακή χλωρίδα), σχεδόν σίγουρα, διαφέρουν ευρέως - ένας από τους λόγους που είναι τόσο συναρπαστικό να εξευρενήσετε τη δική σας με μια εξέταση.

​Ορμονική Υγεία των Γυναικών
Αυτό είναι είναι ΜΕΓΑΛΟ θέμα. Θα προσπαθήσω να το καλύψω όσο
καλύτερα γίνεται στα πλαίσια ενός μόνο άρθρου. Και αυτό είναι ένα μεγάλο
άρθρο. Με δοδεμένο ότι γράφονται βιβλία άνω των 500 σελίδων σχετικά με
το θέμα, μπορείτε να πάρετε μονάχα μια γεύση της πολυπλοκότητας.
Θα συζητηθούν τρεις ορμόνες εδώ: Τα οιστρογόνα, η προγεστερόνη και η
τεστοστερόνη. Ενώ ο τύπος ασχολείται πολύ με τα δύο πρώτα, πολλές
γυναίκες δεν ξέρουν καν ότι έχουν τεστοστερόνη και πόσο σημαντική είναι!
Θα φτάσουμε και σ' αυτό σύντομα.
Αυτό που δεν συζητάται εδώ είναι οι πολλές άλλες ορμόνες που μπορούν
σίγουρα να επηρεάσουν το ό,τι συμβαίνει. Η κορτιζόλη είναι ένα μεγάλο
θέμα που σίγουρα σχετίζεται με αυτό. Ο θυροειδής είναι μια άλλη μεγάλη
περιοχή η οποία θα καλυφθεί στο μέλλον. Η ινσουλίνη είναι μία άλλη.
Οι ανδρικές ορμόνες λειτουργούν σε ένα ημερήσιο κύκλο.

​Οι μάσκες πέφτουν σιγά-σιγά. Ακόμα και οι πιο ανυποψίαστοι αρχίζουν να καταλαβαίνουν. Δική
μου υποχρέωση, ειδικά τώρα που η πείνα, η κατάθλιψη και η δυστυχία είναι ήδη εντός ή προ των
πυλών, είναι να αποκαλύψω τα παραμύθια και τα χοντροειδή ψεύδη που μας σερβίρει η
προπαγάνδα στον τομέα της διατροφής και της υγείας που με αφορά και γνωρίζω.
Όλοι νομίζω γνωρίζουμε τα ταξίδια του Κολόμβου για το νέο κόσμο και τον αποδεκατισμό των
πληρωμάτων του σε κάθε ταξίδι. Περίπου το 30% κατάφερναν να επιστρέψουν ζωντανοί και αυτοί
σε άθλια κατάσταση. Αιτία βέβαια, η λόγω μακράς παραμονής στον ωκεανό, αποκλειστική
κατανάλωση παστού κρέατος και μπισκότων και η παντελής έλλειψη φρέσκων φρούτων και
λαχανικών. Έτσι μάθαμε τι θα πει ΣΚΟΡΒΟΥΤΟ, η ασθένεια των ναυτικών ακόμα και τον εικοστό
αιώνα μέχρι να αποκτήσουν τα πλοία ψυγεία και μεγαλύτερες ταχύτητες.

​Η διαδικασία της παθογένεσης είναι μία φαινομενικά αχρείαστη και δυσάρεστη διαδικασία.Εδώ θα προσπαθήσω να αποδείξω ότι πρόκειται για ένα αναπόσπαστο κομμάτι του κύκλου της Ζωής,χωρίς το οποίο η φυσική πραγματικότητα όπως τη γνωρίζουμε δεν θα ήταν η ίδια. Ο πρακτικός στόχος είναι να μπορέσουμε, κατανοώντας τα πράγματα όπως είναι,να ξεκινάμε την εξήγηση των φαινομένων χωρίς φόβο και χωρίς να πέφτουμε στην παγίδα των εμπόρων ειδικών της ''υγείας'',που η κύρια δουλειά και ειδίκευσή τους ειναι το πως θα διατηρούν το άτομο σε πανικό κα σε απόλυτη εξάρτηση από τις ''αγωγές τους.''

 Μείωση της φλεγμονής με εκτόνωση των περίσσειων θετικών ηλεκτρονίων(ελεύθερες ρίζες).
Μείωση τ ή εξάλλειψη των χρόνιων πόνων.
Βελτίωση του ύπνου (βαθύτερος και αναζωογωνιτικός ύπνος).
Αύξηση Ενέργειας.
Μείωση του στρες.
Ομαλοποίηση βιολογικών ρυθμών, συμπεριλαμβανωμένου του κιρκαδιανού ρυθμού.
Βελτίωση της αρτηριακής πίεσης και της ροής του αίματος
Ανακούφιση της έντασης των μυών και των ημικρανιών/ πονοκεφάλων. 
Μείωση εμμηνόρροιας και συμπτωμάτων περιόδου.
Επούλωση πληγών και αποκατάσταση τραυματισμών στο 1/5 του χρόνου περίπου.
Πλήρης  εξάλειψη  του jet lag.
Προστασία του οργανισμού από τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία.(κινητά τηλέφωνα,υπολογιστές,ηλεκτρικές συσκευές κλπ.
Τόνωση του θυρεωειδούς λόγω μείωσης της ηλεκτρομαγνητικής επιβάρυνσης, πτώσης της κορτιζόλης  και κατά συνέπεια του άγχους.Συνιστάται μετά από μερικές εβδομάδες ο επαναπροσδιορισμός της δοσολογίας των φαρμάκων για το θυρεοειδή με το γιατρό σας.Σε πολλές περιπτώσεις ο θυρεοειδής επανέρχεται πλήρως οπότε πρέπει τα φάρμακα να διακόπτονται.

             
​Έχετε παρατηρήσει ότι αισθάνεστε καλύτερα όταν περπατάτε ξυπόλητοι πάνω στη Γη; Πρόσφατη έρευνα έχει εξηγήσει γιατί συμβαίνει αυτό.

Το ανοσοποιητικό σας σύστημα λειτουργεί βέλτιστα όταν το σώμα σας έχει επαφή με τη Γη.

Η έρευνα δείχνει ότι τα ηλεκτρόνια από τη Γη έχουν αντιοξειδωτική δράση που μπορεί να προστατεύσει το σώμα σας από τη φλεγμονή και πολλές καλά τεκμηριωμένες συνέπειες για την υγεία σας. Ανέκαθεν, οι άνθρωποι είχαν συνεχή επαφή με τη Γη.

Μία από τις βασικότερες αιτίες της υποβάθμισης της Υγιείας μας τα τελευταία 70 χρόνια,όσο και να ακούγεται περίεργο,είναι η μη φυσική επαφή μας με το έδαφος!
Αυτό που όλοι σήμερα ξέρουμε ως φλεγμονή,ως οξειδοτικοί παράγοντες,ελεύθερες ρίζες,stress και άλλα "περίεργα"δεν είναι τίποτε άλλο παρά περισσευούμενο θετικό ηλεκτρικό φορτίο που στρεσάρει τον οργανισμό."Είμαι φορτισμένος"'ή"πάω διακοπές να φορτίσω τις μπαταρίεςμου" ,αυτός είναι "προσγειωμένος","με γείωσες" είναι εκφράσεις που περιγράφουν μία κατάσταση που βιώνουμε και εκφράζουμε αυθόρμητα.
Η αλήθεια είναι ότι ό,τι λέμε αντιοξειδοτικά σήμερα(πολύ της μόδας ο όρος)δεν είναι τίποτε άλλο παρά δωρητές αρνητικά φορτισμένων ηλεκτρονίων που εξουδετερώνουν αυτό το φορτίο στο σώμα που προκαλεί το στρες με όλα τα επακόλουθα για την Υγιεία και την ψυχολογία.
Φανταστείτε τον εαυτό σας στην Πλατεία Συντάγματος Τρίτη μεσημέρι και σε μία παραλία ξυπόλητοι τον Αύγουστο!
Η βασική διαφορά που διαφεύγει από όλους είναι ότι στην άμμο και τη θάλασσα βρίσκουμε τη δίοδο να φύγει μέσα από τα πέλματά μας όλη αυτή η συσσωρευμένη πίεση "θετικό φορτίο".Το ίδιο ακριβώς συμβαίνει όταν βρισκόμαστε στο χαλαρωτικό μας ντους που μας ξεκουράζει και μας νυστάζει!
Η κορτιζόλη είναι η ορμόνη της επαγρύπνησης.Αρχίζει να αναβαίνει φυσικά από τις 04.00 το πρωί έως ότου να μας ξυπνήσει ο πρωί.Το αντίθετο θα έπρεπε να συμβαίνει όσο βραδυάζει.Σήμερα στις ΗΠΑ ο τζίρος των φαρμάκων για την αυπνία και την κατάθλιψη είναι μεγαλύτερος από αυτόν του καρκίνου!Η απλή επαφή με τη Γη ή ένα δέντρο ρίχνει φυσικά την κορτιζόλη και μειώνει τις φλεγμονές,"σβήνει δηλαδή τη φωτιά"!
Για να μην πολυλογώ το παρακάτω βίντεο εξηγεί ποια είναι η λύση για να γειωθεί ο άνθρωπος της πόλης...και στο κρεβάτι του.
​..https://www.youtube.com/watch?v=Llazjpj0qM8

​https://www.facebook.com/tasos.papapetrou.37
tasospnutritiondetox@yahoo.gr

 Είναι μάλλον δύσκολο να γράψεις λίγα για ενα ζήτημα σαν το αδυνάτισμα ή την αύξηση του βάρους σε κάποιο λιπόσαρκο άτομο (το ίδιο ακριβώς πρόβλημα είναι από την ανάποδη) αλλά θα προσπαθήσω ...